Bidskinne

Vågner du ofte op med hovedpine? Oplever du spændinger og ømhed i din kæbemuskulatur? Eller klager din partner over, at du skærer tænder i søvne? Så vil du måske have glæde af en bidskinne. Hos ORIS Tandlægerne har vi stor erfaring med fremstilling af bidskinner, og vi hjælper dig gerne med at afgøre, hvorvidt dette er behandlingen for dig.

Hvad er en bidskinne?

En bidskinne er en individuelt fremstillet hård eller blød skinne, som har til formål at aflaste kæbeled og muskler og derved mindske tandslid og tandpres. Vi vil oftest anbefale, at du sover med skinnen, da det typisk er om natten, at du ubevidst skærer tænder og overbelaster dine muskler og kæbeled. Skinnen fungerer som en beskyttende barriere mellem tænderne og fordeler trykket mere jævnt, så både tænder, kæbeled og muskler skånes. En bidskinne helbreder ikke selve årsagen til tandpres, men den beskytter tænderne og reducerer symptomerne markant.

Hvad betyder mine symptomer?

Tegn på at du har behov for en bidskinne

De fleste skærer udelukkende tænder, når de sover, og derfor kan der gå lang tid, før man bliver opmærksom på problemet. Vågner du op med hovedpine, nakkespændinger, ømhed i kæbemuskulaturen eller med følelsen af at være u-udhvilet, bør du straks kontakte tandlægen for en faglig vurdering af situationen. Bidskinner er beskyttende, hvis du skærer tænder, men er også gavnlige, hvis du har problemer med tyggefunktionen eller har manglende stabilitet i dit sammenbid.

Typiske symptomer kan være:

  • Hovedpine – især om morgenen
  • Ømme eller spændte kæbemuskler
  • Nakkespændinger
  • Smerter i kæbeleddet
  • Kliklyde fra kæben
  • Slidte eller følsomme tænder
  • Revner i tænder eller fyldninger
  • En følelse af ikke at være udhvilet

Hvorfor skærer man tænder?

Tandpres og tænderskæren (bruksisme) kan skyldes flere faktorer, herunder:

  • Stress og psykisk belastning
  • Søvnforstyrrelser
  • Fejl i sammenbiddet
  • Spændinger i kroppen
  • Visse typer medicin
Find din nærmeste ORIS-klinik

En skinne fremstillet efter dine mål

Vurderer vi, at du vil have gavn af en bidskinne, foretager vi en digital scanning af dine tænder. Herefter fremstilles skinnen individuelt på et dentallaboratorium, så den passer præcist til din tandstilling og dit bid. Allerede efter cirka en uge er den klar til udlevering. Ved udleveringen sikrer vi, at den sidder korrekt og justerer den efter behov. Det er normalt, at det kan tage et par nætter at vænne sig til at sove med bidskinne. De fleste oplever dog hurtigt lindring af deres symptomer.

Hvor længe holder en bidskinne?

Holdbarheden afhænger af, hvor kraftigt du presser eller skærer tænder. For nogle holder skinnen i flere år, mens den for andre skal udskiftes oftere. Vi kontrollerer altid din bidskinne ved de regelmæssige tandeftersyn og justerer den om nødvendigt.

Rengøring af bidskinne

Det er vigtigt, at du holder din bidskinne helt ren for at undgå bakterievækst og misfarvning. Du bør derfor:

  • Børste skinnen grundigt, hver gang den tages ud af munden – og igen inden den sættes ind
  • Bruge flydende håndsæbe og en ren tandbørste
  • Skylle den i koldt vand

Bidskinnen må ikke rengøres med tandpasta eller slibende midler, da det kan give permanente skader på overfladen. Vi anbefaler, at du altid opbevarer skinnen i den medfølgende æske, når den ikke er i brug. 

Få en faglig vurdering

Mistænker du, at du skærer tænder, eller oplever du symptomer fra kæbe og muskler, anbefaler vi, at du får det undersøgt. Jo tidligere problemet opdages, desto bedre kan vi forebygge varige skader på dine tænder og kæbeled. Find din nærmeste ORIS tandlæge, så finder vi en tid, der passer dig. 

Find din nærmeste ORIS-klinik

ORIS hovedkontor

ORIS Tandlægerne
Skæringvej 94
8520 Lystrup

Information

Vores klinikker

×
Find klinik Book tid Ny patient Find tandlæge Menu
Vælg klinik:
Assens
Frejlev
Hammel
Herning
Kalundborg
Kolding, Banegårdsgade
Kolding, Østergade
København
Lyngby
Nakskov
Nørresundby
Odense
Svendborg
Sæby
Thisted
Viborg
Aalborg
×